齐说目前的年青东谈主根柢找不到一条好脊椎欧洲杯体育，明明在二三十的年龄，却有着一把「老骨头」，不是腰背不行，就是肩颈不行。
尤其生完娃后，我我方明显嗅觉体格大不如前，粗野垂头给孩子喂奶，等略微长大小数又要运转疏导给他作念早教，垂头时刻长远，这脖子真受不了，又疼又僵又硬，轻轻一溜骨头就咔咔响。
我方拍的
自后确切受不了，就去作念了几次推拿，但每周一次的「返厂历练」，一经跟不上我脖子的酸痛速率了，用钱费时刻不说，没多久又运转疼了。
我还特等问过医师一又友，她说频繁垂头终点伤颈椎，颈部受力会随着头部前倾角度变大而增多。
我们成年东谈主的平均头部分量约莫有 10 斤，和一颗保龄球差未几。当头部前倾 15 度时，颈部承受的力量增多到 24 斤；前倾 30 度时，增多到 36 斤；前倾 45 度时增多到 44 斤；前倾 60 度时增多到 54 斤。[1]
图源：参考文件[1]
颈椎永久承受超负荷压力，会导致附进肌肉万古刻弥留、劳损，甚而会影响举座的脊柱的健康。
脖子疼，领先随着牵连的可能就是肩膀，研讨发现，有颈部症状的东谈主，肩部也不异出现症状的可能性是常东谈主的 12.1 倍。颈部苦衷越剧烈，肩部也往往越难堪。[2-3]
更别提我们老母亲，十几二十斤的娃往畴前挂身上，再好的肩膀肘子齐经不起每天的「负重前行」。
图片来源：giphy
不光是肩膀，甚而像头晕、头痛等好多头部问题，也可能是由颈椎病引起的。
研讨发现
颈源性头晕可能和不良头部姿势相干
比及产假已毕回到责任岗亭后，每天要至少 8 小时对着电脑，打字搬砖时要一直垂头弓着背、探着脖子，恨不得贴到屏幕前；放工地铁上，垂头刷一起手机；回家后，还要陪娃读绘本、学习，嗅觉无时不刻齐在垂头、垂头、垂头……
办公室唾手一拍
齐是垂头族
我方拍的
拿什么赈济你
「我的肩颈」
去推拿店找师父推拿是个好步伐，但狼狈的是找不到一个手法到位的好师父，我之前带婆婆去推拿肩背，按完后她背疼了好几天，如果碰到莫得禀赋的推拿师，这就不是充卡用钱的事儿了，还可能会软组织挫伤。
病院里的推拿科，倒是有专科的推拿医师，但唯有上班时刻智商约（比悲哀更悲哀的故事）
难谈就莫得在家就能随时推拿脖子的好步伐吗？
-告白-
直到选品会上体验了买手同学拿来的颈椎推拿仪，肩颈被推拿的那一刻，仿佛翻开了新宇宙的大门。
这也太！太！太！沸腾了吧！！
看着天然丑，但用起来是确切「好意思」，仿东谈主手推拿，每次的揉握齐能精确的按在你的肌肉酸痛点上，一番操作下来，僵硬的肌肉被逐渐平缓，搭配热敷功能，让平缓愈加到位，老母亲暗示生完娃受凉又受罪的肩颈终于有救了。
图片来源：我方拍的
不光是我，现场试过的小伙伴纷繁齐被种草了，甚而有个步伐员姑娘姐径直思把样品买回家，提及来拍案叫绝「力谈很足，手法也和推拿店里的淳厚傅有的一拼」。
办公室小伙伴们抢着用
一个样品差点齐不够分
我方拍的
好了，不卖关子啦，速即把这个好东西安利给大家，它就是这几年风靡全网的——
倍搪塞 N5 mini S 斜方肌推拿器
图片来源：我方拍的
倍搪塞的闻名遐尔，顺服好多姐妹应该齐听过，即便你没买过他家的推拿仪，到各大阛阓去逛的时候也能看到他家的门店。
看成国内推拿仪范围的龙头上市企业，在推拿仪类目范围一经深耕有 20 多年，领有相配多的居品专利，研发实力终点硬核。
据尚普商榷集团统计，它一经是肩颈推拿器销量 top 级别的存在，网上的口碑相配好，大家可以宽心着手。
图片来源：品牌提供
今天给大家推选的是他家这几年的全新升级款，分量更轻（唯有 970 g）、更工整便捷佩戴、推拿热敷范围更广、推拿格式更多（足足有 6 种，后头详备先容），比我最运转买的他家低级款好用太多。
实不相瞒，前次推完 BKT 东谈主体工学坐姿椅，留言区看到大家要颈椎推拿仪的呼声后，我们就运转给选品，挑了好几款同类型居品分散给不同的小伙伴来测，关于肩颈和斜方肌推拿，市面上的居品其实基本大差不差，但当我们共事测麻了的时候，际遇了让东谈主咫尺一亮的它。
我方拍的
有的推拿仪面积太小，像劳损相比多的肩胛提肌根柢按不到。
而它就不一样了，从颈部肌群，到斜方肌和肩胛提肌等肩背肌群，实足「拿握个遍」，夹揉颈部 + 前伸握肩 + 推揉斜方肌，专科推拿该有的动作一个也不落下。
力度还很够劲儿，属于「拳拳得手」的那种，每次按完之后，齐有种肩颈和斜方肌被翻开的嗅觉。
图片来源：品牌提供
它不整那些虚头巴脑的，一心只干好两件事——仿东谈主手揉握 + 升温热敷。
推拿，沸腾得像真东谈主手按
6 个推拿头，特等作念成了八字形的抓握预备，像一对展开虎口的大手，把肌肉握起来、揉几下、再按下去，约略很精确地推拿到头夹肌、斜角肌、斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等颈部与斜方肌肌群。
这八字预备确切绝了
和我们频频推拿肩膀时翻开虎口
险些一模一样
图片来源：我方拍的
这么预备还有一个克己，那就是不管脖子粗细，齐能很好地和肩颈部位紧密贴合。
左边是男共事的粗脖厚肩
右边是另一个姑娘姐脖颈中等粗细
齐能抓得住，按得深
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仿真大拇指和手掌瓜代抓、揉、握、推、顶，把肩颈这块的酸痛肌肉按的更深、更透，转头起来就是一个字——爽！
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上头 4 个横向进行八字形揉握，一揉一握、一紧一松中，耳后和颈部的肌肉就逐渐平缓下来，沸腾到不自愿就眯起眼睛享受起来～
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底下 2 个险峻推拿，提拉背部肌肉群，僵硬的斜方肌也变得越来越搪塞。
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上能提拉头夹肌，中能消散颈夹肌，双方能护理到肩胛肌，一次精确拿下三大肩颈的中枢部位，确切绝了。
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有的推拿仪的推拿头太好坏，按起来有种生硬的疼，而倍搪塞接收的是超大的 5 D 柔性推拿头，搭配 B-tech 真揉握工夫，极猛流程归附了东谈主手推拿的灵动感，只须用它按 10 分钟，你就会感受到频频又僵又硬又酸的肩颈，一下就取得了平缓。
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搭配 App 它有六种不同的推拿手法、三档力度调节，可以字据不同的部位和疲困流程遴荐。（后边详备给大家先容）
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-告白-
热敷，从脖子暖到后背
它加热功能也让我忍不住思狂点赞，热敷面积相配大。
姐妹们，当其他推拿仪只可在推拿滚珠上作念加热时，东谈主家倍搪塞一经是 next level 了，前面 4 个推拿头内置了 8 颗红光灯珠，能辐照 630 nm 的可见红光，就连中间贴着背的这一部分也在不绝发烧。
脖颈两侧和斜方肌群容易受凉僵硬的地点，就像贴了一块「暖宝宝」一样，搭配恰到克己的揉握力度，径直就是一个爽上加爽的大动作。
图片来源：品牌提供
况兼开机无谓等，几秒钟的功夫就能嗅觉到暖流。后颈部和推拿头的热敷有零丁开关可以分散截止，还有两档温度可以遴荐，低档 40 ℃，舒徐疲困，高等 45 ℃，深度解压。
这个季节一起顶着凉风回到家，径直来一场热烘烘的 SPA，浑身的疲困和清凉齐九霄啦，咱打工东谈主的幸福时刻也能搪塞 get～
来源：App 截图
让我更沸腾的是，它无礼超等轻，比我之前买的同类类型推拿仪径直小了一圈，我特等称了一下，举座分量才不到 1 公斤，戴在脖子上也莫得压肩膀的千里重感。
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穿着式绑带预备也超爱，搭扣一扣，推拿器就稳稳地趴在肩膀上，径直自若双手，追剧、作念家务、敲键盘，小数儿也不迟滞！
✅在家里，可以边追剧边推拿、边作念家务边推拿，啥齐不迟滞；
✅带到办公室，午休时好意思好意思地享受一番，醒来浑身搪塞；
✅健身已毕戴上它，推拿十分钟，就能平缓紧绷的肌肉；
✅出差塞行李箱不占地，高铁飞机上也能用，责任平缓两不误。
边责任边享受，这待遇没谁了～
图片来源：我方拍的
别看它叫肩颈推拿器，其实用处多着呢！
不仅能推拿肩颈，背也能按，靠在后腰可以推拿腰部，绑腿上平缓腿部肌肉，一台 = 肩颈推拿仪 + 背部推拿仪 + 腰部推拿仪 + 腿部推拿仪，总有一种得志你，买且归无谓惦念会闲置吃灰。
按背
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按腰
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按腿
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如果你和我一样生完孩子，肩颈难堪酸痛的，买它就对了！
如果你的家属或一又友，要粗野久坐脖子前倾的，送它就对了！
如果你的父母上了年龄，颈椎不沸腾有问题，也可以买它来舒徐平缓。
重心是今天的价钱姐妹们，我们这个 App 升级版块的，官方补贴行为得手也要 425.15 元。
可是今天丁香给大家要到了超值优惠好价，下单只须 349 元，分分钟给你省下 75 块钱，同价双十一、保价双十二，还能用省钱卡，得手再减 8 元。
官方截图，截图时刻：2024 年 11 月 15 日
要知谈咱频频去推拿店单作念肩颈一次就要大几十，去四五次就够买台推拿器全家东谈主用上好几年了！这个账咱一算就明白～
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-告白-
终点思和大家再说句心里话：
这个推拿仪只可帮我们揉握推拿并热敷舒徐的酸痛僵硬的肌肉，仅仅一个推拿居品，不看成医疗器械，如果你的肩颈不绝万古刻苦衷不成忍，冷落找专科的医师就诊哈～
我的思法是，我们频频上班和看孩子一经够贫苦了，去推拿店又没时刻的话，那确切很推选你着手一个它，肩颈不沸腾的时候，提起来按一按，平缓一下，确切超等解压，谁用谁爽，谁用谁知谈。
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还有就是，这个仪器开机后，推拿 10 分钟后会自动住手，冷落使用一次后，符合休息后再次使用。
由于每个东谈主肩颈挫伤的流程不同，初次体验的嗅觉也不一样，如果你的肌肉一经僵硬到苦衷的地步，那第一次用刚运转不免会有一些「疼」，但无谓惦念，推拿弥留的筋膜和肌肉会有苦衷感，之后就会好转，逐渐适当力度就可以了，之后每一次推拿你齐会以为它「物超所值」。
如果永久苦衷难忍冷落实时就医措置，用之前，难忘把推拿部位的饰品（项链等）或其他影响推拿的物品摘除哦～
其他谛视事项
可以看下阐明书
图片来源：我方拍的
售后有保险，享受 2 年质保，第一年质地问题只换不修，第二年质地问题免费质保维修，大家宽心冲！
6 大平缓舒徐格式
仿东谈主手真揉握，爽翻了
我们在选品对比的时候，发现存的推拿仪格式终点少，即即是 400 多价位的，也唯有一种基础格式，太单一。
倍搪塞这款我一上身，就被它的「名目格式」圈粉了，足足有 6 种推拿格式，这不就像师父用不同的手法给你来个肩颈大全套，谁能不爱啊！
前三种格式是仪器自带的
后三种需要聚合蓝牙在 App 中操作
图片来源：品牌提供
接下来，详备给大家先容一下每一种的推拿手法——
揉握格式
这个是开机后着手感受到的第一个格式，亦然它最基础的格式，像我们频频用手揉握的手法，边揉握边热敷，能有用缓解肩颈酸痛。
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大家格式
这个是开机后的第二个格式，它在第一个格式的基础上，加了拿、放、反揉的手法，加卡点式平缓，刚柔并「劲」超沸腾。
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拨筋格式
这个就更爽了，三段式卡点，深度揉握，力度更大，舒爽更到位。
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剩余的 3 种格式，需要聚合蓝牙在 App 中操作。
搀和格式：前面三种格式搀和轮回，推拿不只调；
活力格式：卡点式揉握，稳当淡淡推拿平缓；
硬核格式：深度揉抓紧绷的肩颈，力度加大，稳当肩颈终点僵硬的情况。
在 App 上还可以调节力度档位，一共有 3 档可选。
如果肌肉不是终点酸痛的话，一档满盈，但偶尔加班加到腰酸背痛脖颈难堪的时候，开三档片刻让你感受到 SPA 的酸爽，推拿结束职场东谈主原地回生还能再加班两小时。
切换低中高三个不同档位
明显能看出推拿频率加速
图片来源：我方拍的
不同的窘迫景况，遴荐不同的平缓格式，推拿体验还不只调，这个价位买到可确切太值了！
况兼它不是那种生夹硬揉，而是很关爱的、圆滑的，刚柔并济的推拿，既有东谈主手推拿的灵动感，又有机器推拿的力谈。
推拿松开后的那种舒爽啊，一天的疲困班味齐九霄了，不躬行试一下确切很难描摹！
如果你肩颈也常常僵硬不沸腾，浓烈冷落你一试，价钱也不贵，两顿暖锅钱齐不到，后果保让你很哇噻！
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操作肤浅好上手
按键、手机、语音齐可截止
天然是个小电器，但它使用起来小数儿也不贫苦，有三种截止样式，即即是老东谈主也能搪塞上手：
按键格式
肩带上一共 2 个按键，伸手就能操控。
一个键风雅开关和格式遴荐，可以在揉握格式的三种样式中切换；另一个是热敷键，可以遴荐开关热敷功能、更换热敷温度。
图片来源：我方拍的
长按开机键开机
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热敷键
可以遴荐开关热敷功能
更换热敷温度档位
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短按开机键调格式
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App 操控
在手机险峻载「Breo+」App，翻开手机蓝牙，开机后自动聚合，可以遴荐更多推拿手法，调控推拿力度、热敷部位和档位等等。
来源：App截图
语音截止
翻开「Breo+」App，用语音「小倍 小倍」叫醒，动动嘴皮子就能切换各式格式。
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像我们频频用的话，径直操控肩带上的按键就完全满盈用，思要更省心的话下载个 App 就可以了。
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-告白-
充一次电续航时刻长
细节预备也很绝
作念工也很玄虚，超多贴心细节。
外不雅接收了柔嫩的 PU 皮，不管是看上去照旧用手摸起来，齐质感满满，不谨防肮脏了也不怕，用湿巾一擦就行，很好收拾。
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与皮肤战役的部分，是相配亲肤的弹力布，脏了可以随时拆卸下来清洗，干净卫生。
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续航弘扬也很可以， Type-C 接口和家里的手机电脑能共用充电线，3 个小时傍边就能充满电，每次使用 10 分钟，推拿热敷八九次不是问题，无谓有电量惊惧。
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因为可以无线使用，也给了这个小家伙更多瓦解的空间，基本上何处不沸腾，只须位置合适，它齐能给推拿热敷到位。
我坐着敲电脑时，粗野把它抵在腰部和椅子之间，就像有一对关爱有劲的大手，推拿热敷腰部的肌肉，酸酸麻麻的，好沸腾！
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回家躺在沙发上，背部、腿上、小肚子齐能用，一边扣手机一边推拿，爽得嘞～
要道是，价钱可真香啊！
我们这个 App 升级版块的，官方补贴行为得手也要 425.15 元。
可是今天在丁香家只须 349 元就能带走，分分钟省下 75 块钱，同价双十一、保价双十二，还能用省钱卡，得手再减 8 元。
官方截图，截图时刻：2024 年 11 月 15 日
不管是朝九晚九的职场东谈主，照旧操劳家务的姆妈，但愿这个小家伙能带给大家一份温轻柔平缓！
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App图片斜方肌推拿仪肩颈声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。